The Five Side Effects of Kindness: This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer

Apesar do que você possa ter ouvido, não somos egoístas por natureza. A verdade é que somos naturalmente bondosos. Evidências científicas provaram que a bondade transforma o cérebro, afeta o coração e o sistema imunológico, é um antídoto contra a depressão e até retarda o processo de envelhecimento. Na verdade, somos geneticamente programados para sermos bondosos. Em Os Cinco Efeitos Colaterais da Bondade, David Hamilton mostra que os efeitos da bondade são sentidos diariamente em todo o nosso sistema nervoso. Quando somos bondosos, nos sentimos mais felizes e nossos corpos estão mais saudáveis. Com seu estilo simples e acessível, David compartilha como: - A bondade nos torna mais felizes - A bondade faz bem ao coração - A bondade retarda o envelhecimento - A bondade melhora os relacionamentos - A bondade é contagiosa