Calm Within Chaos: Anxiety Management Techniques for Inner Peace

Calma em Meio ao Caos é um guia transformador para quem luta para manter a paz em meio às exigências implacáveis da vida. Escrito por N M Nguyen, que tem experiência direta em equilibrar uma vida agitada, este livro oferece estratégias práticas e conselhos compassivos para lidar com a ansiedade. Baseando-se em anos de pesquisa pessoal e experiência vivida, Calma em Meio ao Caos fornece aos leitores ferramentas concretas para retomar o controle, encontrar a calma interior e prosperar, não importa o quão caótica a vida pareça. Seja você um pai ou mãe ocupado, um profissional estressado ou simplesmente alguém em busca de um caminho para uma mente mais tranquila, este livro é seu companheiro na jornada rumo à paz.