Eat to Beat Disease: The New Science of How Your Body Can Heal Itself

Descubra a ciência inovadora por trás da notável capacidade dos alimentos de promover a autocura no corpo. Este Best Seller do New York Times explora como alimentos específicos podem combater problemas graves de saúde como câncer e demência, oferecendo uma nova perspectiva sobre nutrição e bem-estar.

O livro aprofunda-se em estratégias baseadas em evidências para utilizar os alimentos a fim de fortalecer os sistemas naturais de defesa do corpo. Revela mais de 200 alimentos que melhoram a saúde, incluindo itens do dia a dia como ameixas, canela, feijão-preto e azeite de oliva, que podem apoiar funções essenciais como angiogênese, regeneração, microbioma, proteção do DNA e imunidade.

Aprenda a integrar esses alimentos curativos em qualquer dieta para transformar ativamente a resistência e a saúde. Este guia oferece uma estrutura prática para compreender a ciência da cura e da prevenção, capacitando os leitores com informações aplicáveis para um futuro mais saudável. É uma leitura essencial para quem se interessa por Saúde e Bem-Estar e uma valiosa adição a qualquer coleção de Livros de Receitas.