Rise Above: Overcome a Victim Mindset, Empower Yourself, and Realize Your Full Potential

"Brilhante... o manual baseado em evidências que precisamos para sermos livres."--Arthur C. Brooks, autor de De Força em Força

"Um chamado à ação para quem se sente preso em um padrão de raiva e culpa. Não é um trabalho fácil, mas pode transformar vidas."--Lori Gottlieb, autora de Talvez Você Devesse Conversar com Alguém

"Uma mensagem que precisa ser ouvida hoje mais do que nunca."--Mark Manson, autor de A Sutil Arte de Ligar o F*da-se

Um roteiro fortalecedor para se tornar o herói da sua vida

A vida nunca é fácil. Mas mesmo nos momentos mais difíceis, temos a capacidade de superar — e prosperar. Neste livro envolvente e cheio de esperança, o renomado psicólogo Scott Barry Kaufman desvenda a mentalidade de vítima e ilumina as muitas formas de nos fortalecermos — oferecendo percepções baseadas em pesquisas sobre:

- gerenciar emoções difíceis — em vez de deixar que elas nos controlem
- fazer as pazes com o passado, compreender e curar traumas, e até alcançar crescimento pós-traumático
- resistir à armadilha da autoestima, e como encontrar satisfação genuína em seu lugar
- sair da zona de conforto — para avançar e moldar o rumo de nossas vidas.

Escrito com empatia, percepção e uma pitada de humor, Rise Above fala dos desafios que muitos de nós enfrentamos, independentemente da fase da vida. Você encontrará soluções práticas para assumir sua história, superar obstáculos e alcançar seu pleno potencial.