Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life

Em um mundo que busca maior realização, muitos estão reavaliando suas carreiras e vidas diárias. Essa busca frequentemente leva a um desejo por um sentido mais profundo de propósito e felicidade duradoura.

Inspirando-se na aldeia japonesa com os moradores mais longevos do mundo, este Best-seller Internacional explora o conceito de ikigai—uma razão para viver que traz significado a cada dia. Revela como encontrar a interseção entre o que se ama, no que se é bom, pelo que se pode ser pago e o que o mundo precisa contribui para uma vida de engajamento e satisfação contínuos, muitas vezes sem o conceito tradicional de aposentadoria.

Este perspicaz guia de Autoajuda oferece ferramentas práticas e percepções derivadas de pesquisas sobre o estilo de vida, alimentação, movimento e práticas comunitárias dos centenários. Descubra os segredos da longevidade e da felicidade, e aprenda como encontrar seu próprio ikigai para uma existência mais alegre.

Este livro é uma valiosa adição a qualquer biblioteca de Saúde e Bem-estar.