It Stops With Me: 10 Mindful Parenting Tools to Break the Cycle, Heal Generational Trauma and Raise Emotionally Strong Kids

Ciclos geracionais de feridas emocionais podem parecer impossíveis de romper, deixando os pais preocupados em transmitir dores passadas aos seus filhos. Este livro oferece um caminho para a cura e a criação de um ambiente familiar mais seguro emocionalmente.

Compreender como as experiências da infância moldam os gatilhos e reações na vida adulta é o primeiro passo para a mudança. Sem um esforço consciente, os pais podem se ver repetindo padrões que prometeram evitar, levando a uma criação baseada no medo e ao esgotamento emocional.

Para Por Fim em Mim oferece 10 ferramentas suaves e práticas fundamentadas em evidências para ajudar os pais a curar sua própria criança interior enquanto cuidam de seus filhos. Este guia capacita os pais a superar comportamentos reativos e educar a partir de um lugar de intenção e valores.

Aprenda a permanecer presente durante momentos difíceis, comunicar-se conscientemente durante conflitos e disciplinar sem vergonha. As práticas contidas neste livro promovem um lar baseado na segurança emocional, respeito e conexão, causando um impacto positivo duradouro para as próximas gerações. Esta é uma leitura essencial para quem se interessa por Saúde e Bem-Estar, Educação dos Filhos e Vida Familiar e Autoajuda.